Zastanów się na tym, w jakim stopniu istotne są poszczególne pozycje, które wypisałeś w kolumnie słabych stron zgodnie z poprzednim artykułem. Czy jesteś nierealistyczny w dążeniu do doskonałości? Czy może jest to dziedzina, w której zmiana miałaby pozytywny wpływ na twoje życie?
Author Archives: Joanna Pyskło
Teraz skoncentrujesz się nad tym, jakie są Twoje mocne i słabe strony. Na słabych stronach, niepowodzeniach i przeciwnościach łatwo się koncentrować, jednak to jedynie przeszkadza zamiast pomagać i powiększa odczuwany stres. Ćwiczenie, które teraz wykonasz, ma pomóc Ci osiągnąć równ
Odpowiedzi, które udzieliłeś na pytania do tego i poprzedniego artykułu, opisują zarówno obecną sytuację, jak i to, czego sobie życzysz. Przejrzyj zrobione przez siebie notatki i zastanów się nad dziedzinami, w których istnieje zasadnicza różnica między tym, co jest, a tym, co chciał
Moje życie – jak chciałbym, żeby wyglądało? To ćwiczenie to inne spojrzenie na to, czego od Ciebie się wymaga. Nad każdym pytaniem dobrze się zastanów i szczerze na nie odpowiedz, robiąc notatki. Jak chciałbym, aby mój współmałżonek/partner opisał mnie koledze z pracy? Jak ch
Poniższe ćwiczenie pomoże Ci spojrzeć na swój stosunek do tego, co robisz, z innego punktu widzenia. Zastanów się nad następującymi pytaniami: W jakim jesteś humorze, gdy: Budzisz się rano? Dlaczego masz taki humor? Jedziesz do pracy? Dlaczego masz taki humor? Wracasz do domu? Dlaczego ma
W poprzedniej części skoncentrowałeś się na pracach, jakie wykonujesz. Teraz opisz relacje z wymienionymi osobami. Nie muszą to być pełne zdania – zrób po prostu zapiski określające każdą relację. Współmałżonek/partner – Dziecko (dzieci) – Inni członkowie rodziny
„Jedną z najbardziej smutnych rzeczy dotyczących natury ludzkiej jest to, że wszyscy mamy skłonność do odkładania życia. Wszyscy marzymy o jakimś magicznym ogrodzie różanym za horyzontem, zamiast cieszyć się z róż kwitnących teraz za naszym oknem.” – Dale Carnegie
Zanim poznamy techniki radzenia sobie ze stresem należy przede wszystkim jasno zdefiniować sobie czym ten stres jest. To słowo jest powszechnie używane w życiu codziennym i często jest jak nieujarzmiony demon, który cały czas nas prześladuje. Pierwszym krokiem do pokonania demona jest nazwa
Czym się różnią Ci, którzy odkładają niemal każde działanie od ludzi czynu? Przede wszystkim właśnie nastawieniem i wewnętrzną komunikacją. Ci pierwsi używają bowiem pięciu negatywnych stwierdzeń: 1. „Muszę” – wyrażenie, które sprawia, że masz poczucie bycia ofiarą. To u
Nauka kreatywnej pracy i świadomość, że można swobodnie wykorzystać kreatywność, zwiększając tym samym ekscytację pracą, może zminimalizować nieprzyjemności, które wynikają z pracy i jednocześnie zwiększyć ekscytację podczas jej wykonywania. Dzięki kreatywnym stanom umysłu, mo
Fatal error: Call to undefined function twentytwelve_content_nav() in /home/szkolain/domains/stara.szkolainspiracji.pl/public_html/wp-content/themes/wp_kindergarten/author.php on line 73