Jak już nauczysz się przezwyciężać dwie pierwsze przeszkody, przez które odkładasz działanie i zaczniesz działać, być może będziesz musiał się zmierzyć z obawą przed zakończeniem danego projektu lub zadania. Wiele osób na skutek negatywnych stwierdzeń i poglądów na swój temat przerywa działanie już po jego rozpoczęciu.

Aby móc wykorzystać takie stwierdzenia i poglądy do przygotowania wyzwań, które usuną obawę przed ukończeniem działania, należy najpierw je zidentyfikować.
1. „Potrzebne mi lepsze przygotowanie przed rozpoczęciem pracy”
Dotyczy to zwłaszcza perfekcjonistów, którzy czują duży strach przed popełnieniem błędu i to sprawia, że wciąż konsultują różne rzeczy z innymi specjalistami, a także sporządzają długie listy rzeczy, które trzeba wziąć pod uwagę.

Aby z tym walczyć uznaj, ze gdy tylko udajesz się po radę lub szukasz rozwiązania na zewnątrz, to odkładasz działanie. „Praca nad projektem” powinna oznaczać Twój wkład w jego ukończenie, a nie przygotowania do niego.

2. „W tym tempie nigdy nie skończę”
Nasze tempo uczenia się i kończenia w początkowych fazach projektu często jest wolniejsze niż to, do którego się przyzwyczailiśmy. Pamiętaj o tym, że gdy już zapoznasz się z tematem to będzie się to odbywać szybciej. Nastaw się na oczekiwanie, że w miarę upływu czasu pojawią się u Ciebie duże postępy w nauce i w umiejętnościach.

3. „Powinienem był zacząć wcześniej”
Rozpocząłeś pracę i należy to docenić. Takie myślenie z kolei powstrzymuje Cię od tego, by docenić kroki, które przybliżają Cię do celu. Tutaj może się przydać myślenie w trzech wymiarach, by pokonać strach przed obezwładnieniem.

4. „Potem będzie tylko więcej pracy”
Unikaj stwierdzenia „muszę” i poczucia, że jesteś ofiarą w odniesieniu do pracy, której jeszcze nawet nie wykonujesz. Obiecaj sobie, że później będziesz miał możliwość dokonania jak największej liczby wyborów dotyczących przyszłych kroków.

5. „To nie działa”
Trudności, które napotkasz nie świadczą o poddaniu się, lecz są dla Ciebie wskazówką, aby kreatywnie podchodzić do rozwiązywania problemów lub ich po prostu unikać. Zamiast mieć nadzieję, że droga do celu będzie perfekcyjna, możesz postanowić, że sprawisz, iż wszystko na tej drodze będzie odbywać się prawidłowo. Skoncentruj się na wymaganych wynikach i spraw, że ta droga będzie działać na Twoją korzyść.

6. „Potrzebuję tylko trochę więcej czasu”
Niezależnie od tego, jak mocno inne osoby zapewniają Cię, że Twoja praca jest wystarczająco dobra, przeraża Cię myśl o oddaniu projektu. Musisz nauczyć się tolerować niepokój i ryzyko związane z kończeniem zadań, choć wiesz, że Twoja praca nie jest doskonała. Naucz się radzić sobie z krytyką, oddzielając poczucie własnej wartości od pracy. Zastosuj metody myślenia w trzech wymiarach, pracę nad zmartwieniami i bądź wytrwały. Spraw, by twoja praca przeniosła się ze świata marzeń do rzeczywistości.

Podziel się ze znajomymi: